Sonja Herrman-Padewski

Rückenfit-, Body-Work- & Cardio-Fight-Trainerin

Zertifizierte Aerobic-Trainerin mit über 20 Jahren Erfahrung im Gruppentraining. Mein Weg in die Welt des Trainings begann während meines Studiums. Um mir mein internationales BWL- und Wirtschaftsrechtstudium zu finanzieren, machte ich die Aerobic-Trainer-Ausbildung bei David Samaroo, damals ein internationaler Reebok-Trainer. Was als Nebenjob begann, wurde schnell zur Berufung. Nach zwei Jahren unterrichtete ich bereits in 14 verschiedenen Studios in ganz Wien. 2007 zog ich mit meiner Familie nach Siegendorf.

Als Mama von fünf Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, den Körper trotz eines vollen Alltags in Bewegung zu halten. Genau das gebe ich in meinen Kursen weiter: praktische, alltagstaugliche Fitness, die wirklich etwas bringt. Im Orthopädischen Gesundheitszentrum biete ich Body Work, Rückenfit und Cardio Fight an. Durch meine langjährige Erfahrung im Training mit Menschen nach Operationen oder mit chronischen Erkrankungen wie Rheuma, MS oder Skoliose kann ich Übungen gezielt anpassen. Mir ist wichtig, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer auf dem eigenen Level arbeiten kann. Ich freue mich darauf, Sie in Bewegung zu bringen.