Patientenservice
Übungen zur Prävention von Schmerzen
Von Dr. Ramin Ilbeygui empfohlene Übungsprogramme zur Prävention von Schmerzen, zum Herunterladen.
Empfohlene Übungen von Dr. Ramin Ilbeygui zum Herunterladen.
Übungen, die von Dr. Ilbeygui empfohlen werden
- Allgemeine Wirbelsäulenübungen
- Allgemeines Beckenbodenturnen
- Muskelfunktionstests
- Präventionsprogramm für das Hüftgelenk
- Präventionsprogramm für das Kniegelenk
- Präventionsprogramm für die Halswirbelsäule
- Präventionsprogramm für die Lendenwirbelsäule
- Präventionsprogramm für sitzende Berufe
Führen Sie die Übungen ruhig und kontrolliert aus. Bei Unsicherheit oder wenn eine Übung Schmerzen verursacht, besprechen Sie das Programm zuerst mit Ihrem Facharzt oder Ihrer Therapeutin.